肌年齢を若くするための正しいスキンケアを押さえておこう
肌年齢が高いと老けて見えてしまいがちです。どうして高くなるのかは、普段からのスキンケアの仕方や生活習慣、食事、運動など様々な要素が絡んできます。
その中でも特にスキンケアで対応することに注目していきます。
30代、40代でも実際の年齢よりも肌が若い人って、周りにいますよね。ほとんどノーメイクですっぴんに近いのに、ハリがあってキメも細かく綺麗な肌だと、それだけで見た目が若くなるので、得です。
こうしたいつまでも若い肌を維持するためにはどういうスキンケアが良いか？そしてどんな化粧品を使って対応すれば良いのでしょうか？
肌の保湿をしっかりとする
スキンケアの基本として保湿をしている人は多いでしょう。化粧水や乳液を使ってスキンケアをしている場合でも、30歳を超えると追いつかなくなってしまいます。
コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどの潤い成分は20歳頃をピークにして年々減っていきます。こうした潤い成分を30歳を超えてからは足りなくなった分を補うことが、必要になってきます。化粧水や乳液で保湿するだけでは不十分になるでしょう。
そのためにコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどを配合した美容液も加えてスキンケアすることが良いです。
メラニン色素対策
メラニン色素は、シミやくすみの大きな原因となって、肌年齢を高くすることに繋がります。
20代までは大量に発生したとしてもうまく排出されますが、30代、40代になると新陳代謝が低下してメラニン色素は肌の下で、沈着するためシミやくすみができやすくなります。
ここでは美白美容液によって、メラニン色素を排出することが解決策となります。
肌の弾力、ハリ
肌の弾力、ハリがあると肌年齢も若くなります。
弾力、ハリは、コラーゲンやヒアルロン酸などの潤い成分によって肌がふっくらとすることにより作られます。こうしたものが減ってくると、肌自体が痩せてしまいます。それ￥うなれば、シワやほうれい線などが刻まれやすくなり、たるみ毛穴を作る原因ともなります。
コラーゲンやヒアルロン酸などを美容液で補ってあげましょう。